منو
آخرین اخبار

خواص جوانه گندم

توسط مدیر
چهارشنبه، 2 مرداد 1398
0 دیدگاه
خواص جوانه گندم

جوانه گندم یکی از گیاهانی است که خاصیت زیادی برای سلامتی دارد.

طبع جوانه گندم گرم و خشک و معتدل است.

از مهم ترین خواص جوانه گندم، خاصیت ضد سرطانی آن می باشد به دلیل دارا بودن سلنیوم و منیزیوم موجود در آن می باشد که می تواند در حد قابل توجهی از رشد سلول های سرطانی جلوگیری کند.

داشتن ویتامین هایی نظیر E و A در جوانه گندم، نقش مهمی در شادابی پوست دارد که می تواند هم به عنوان ماسک و هم به عنوان یک وعده غذایی مصرف گردد.

استفاده موضعی از روغن جوانه گندم به درمان قرمزی و خارش پوست کمک کرده و برای درمان اگزما مفید است.

شما میتوانید با استفاده از جوانه گندم وزن خود را کاهش دهید.

 اگر بدن از ویتامین ایی محروم بماند، موهایتان خشک می شود و آن ها به راحتی می شکنند بنابراین اگر می خواهید موهای قوی، سالم و براق داشته باشید، روغن جوانه گندم می تواند این کار را انجام دهد. 

جوانه گندم دارای اسید فولیک است که می تواند با کاهش سطح هوموسستئین، که خود می تواند خطر دیابت را منجر شود، موثر واقع گردد.

از دیگر خاصیت مهم جوانه گندم، ماسک ضد جوش آن است.

از دیگر خواص پودر جوانه گندم، رفع خستگی، ضعف و بی‌حالی است. جوانه گندم حاوی ویتامین ب فراوان است که مصرف مقادیر کافی آن به برطرف شدن خمودی و افسردگی کمک می‌کند.

جوانه گندم دارای مقادیر زیادی از ویتامین آ است و مصرف روزانه آن به تقویت بینایی و سلامت چشم‌ها کمک می‌کند.

ویتامین E در جوانه گندم موجب تقویت قوای جنسی شده و بعنوان اکسیر جوانی معرفی می شود و برای درمان ضعف جنسی مردان بسیار معروف است.

در افراد با سنین بالا چون تحرک کمتری دارند مقدار انرژی مورد نیاز آنها نیز کمتر می شود. لذا نیاز به ویتامین و املاح بیشتری دارند که جوانه گندم با دارا بودن ویتامین های گروه B می تواند آن را فراهم سازد.

مصرف جوانه گندم در میان وعده های غذایی به شما آرامش می دهد و افسردگی و اضطراب را نیز از شما دور خواهد کرد.

پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3 موجود در جوانه گندم به رشد کودکان کمک می کند و فیبر برای درمان یبوست مفید است.

کلسیم از مواد معدنی موجود در جوانه گندم است که برای تقویت و رشد استخوانی و سلامت دندان کودک ضروری است.

پروتئین های موجود در جوانه گندم برای عضله سازی و تقویت عضلات بدنسازان مفید هستند و انرژی مورد نیاز در حین تمرینات بدنسازی را فراهم می کنند.

مطالب مرتبط

دیدگاه ها (0)

یک دیدگاه بنویسید